La prévention au quotidien de la maladie d’Alzheimer

Grâce aux avancées de la recherche sur la maladie d’Alzheimer, nous savons aujourd’hui qu’il est possible de retarder l’apparition des premiers signes de la maladie d’Alzheimer grâce à une prévention efficace. En effet, les chercheurs ont mis en évidence que certains facteurs de risque étaient associés au développement de cette maladie neurodégénérative, comme par exemple : les problèmes cardiovasculaire, le tabagisme, la sédentarité, le manque de stimulation cérébrale ou les mauvaises habitudes alimentaires.

/ Pour prévenir la maladie d’Alzheimer, il faut entretenir notre cerveau

Entretenir notre cerveau c’est :

  • le protéger des agressions extérieures, des chocs et des traumatismes, mais aussi des substances toxiques pour nos neurones qui peuvent circuler dans notre corps ;
  • prendre soin de l’organisme qui le porte, notamment au travers de notre alimentation et de nos habitudes de vie ;
  • le cultiver en permanence nos relations avec les autres et notre humeur, pour le stimuler efficacement.

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